Salsa tanzen und Salsa lernen ...
... das können Sie bei der Salsonic Dance Company
Frankfurt. Wir haben ein großes Unterrichtssystem mit Kursen und Workshops, das wir seit vielen Jahren weiterentwickeln und dass zur Zeit mindestens zweieinhalb Jahre Salsa-Ausbildung beinhaltet. Außer Salsa bieten wir zur Zeit auch Jazz Dance, Orientalischen Tanz, Pilates und Salsafitness an.
Beim Jazz Dance bieten wir ...
... eine Mischung aus Modern Dance und Jazz Dance an. In unserem Kurs, der sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet ist, werden immer wieder die Grundelemente trainiert und auch kleine Choreos einstudiert. Das Ganze wird begleitet von einer guten Portion Stretching und spezifischem Krafttraining.
Pilates ist eine sanfte Fitnessmethode.
Das körperlich-mentale Training ist darauf ausgerichtet ist, den Körper in seiner Ganzheit zu entwickeln. Pilates wurde in den 1920er Jahren in New York als Ausgleichstraining für Tänzer entwickelt und ist für jede Altersstufe geeignet. Es ist eine der sichersten und schnellsten Wege um eine
optimale Kondition aufzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Durch präzises Muskeltraining, gezielte Atmung und koordinierte Bewegungsabläufe wird die Haltung verbessert. Dabei werden nicht nur die Kondition sondern auch die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit gesteigert.
Beim Orientalischen Tanz bieten wir ...
... eine Mischung aus traditionellen Elementen des orientalischen Tanzes und
Modern Dance. Im Grundkurs Orientalischer Tanz I werden die Grundlagen zur typischen Haltung, Stellung und Position des Körpers vermittelt. Darauf aufbauend wird die Isolation von verschiedenen Körperteilen trainiert. Besonders wichtig ist dabei die Beweglichkeit des Beckens. Für den Fortgeschrittenen-Kurs
Orientalischer Tanz II sind Talent und eine gute Basis im orientalischen Tanz notwendig. Die Choreographien sind entsprechend anspruchsvoll.
Beim Salsafitness fließen ...
... tänzerische Elemente aus dem Bereich
Salsa und
Latin Dancing in ein Aerobic-Workout ein. Neben dem typischen Körper-Isolationstraining werden charakteristische Steps und Bodymoves eingebaut und zu kleinen Choreos zusammengesetzt.
